Obesidad Infantil
La edad Pediátrica se considera desde el nacimiento hasta los 18 años; en esta etapa y debido a una diversidad de factores tanto demográficos, laborales, económicos y culturales, la alimentación se ha visto afectada constantemente, trayendo consecuencias nutricionales que afectan el desarrollo y crecimiento de los niños y adolescentes.
En México el 17% de los niños presenta desnutrición y uno de cada cinco niños mexicanos entre 5 y 11 años presenta sobrepeso u obesidad.
Nuestros pequeños se encuentran en un constante cambio, sobre todo de crecimiento y desarrollo. En los ultimo años nuestro país se ha visto afectado por gran cantidad de alimentos que si bien no son una buena fuente de nutrición, si lo son en grasa, sales y sobre todo en calorías. Al no tener una adecuada alimentación y nutrición nuestros pequeños pueden tener Desnutrición y/o Obesidad.
La creencia popular de que un niño gordo es un niño sano aún sigue vigente para gran parte de los padres.
¿Cuáles pueden ser las consecuencias de una mala nutrición?
Las manifestaciones en el caso de la desnutrición van desde ligero cansancio, sueño, manchas en la piel hasta peso y talla baja.
Por otra parte la obesidad, genera inseguridad, baja autoestima, problemas respiratorios, colesterol alto y hasta un Infarto. Si a todo lo anterior le agregamos las horas que pasan frente al televisor o en juegos de video, y la falta de ejercicio, los trastornos en la salud se hacen mucho mas evidentes.
¿Cómo podemos ayudar ?
Lo primero que debemos hacer es poner el ejemplo. Tanto médicos, nutriólogos, profesores de educación física, etc. debemos poner el ejemplo.
Informarnos de la dieta más adecuada para los pequeños y para la familia.
Llevar un registro de peso/talla.
No recompensar o premiar con comida
Limitar o bien disminuir el consumo de comidas rápidas y azucares.
Cuando entran a la pubertad y adolescencia, los cambios en la alimentación ya no dependen ni siquiera de ellos, sino del entorno en el cual se desenvuelven, además los medios que los bombardean constantemente, ya sea radio, television, revistas, etc. Cada vez van empujando con mayor fuerza hacia la anorexia, bulimia u obesidad.
Links Relacionados:
http://www.eluniversaldelvalle.mx/detalle1455.html
http://mx.news.yahoo.com/s/25012010/7/mexico-pone-marcha-calderon-estrategia-sobrepeso.html
http://www.eluniversal.com.mx/nacion/175190.html
http://www.desine.com.mx/ElNorte_Consumidor_180108.pdf
http://www.eluniversal.com.mx/notas/678545.html
http://estilos.prodigy.msn.com/salud/articulo-bbc.aspx?cp-documentid=30072346
